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L'hypnose
L’hypnose n’est pas une baguette magique mais je vais vous accompagner du mieux que je peux. L’hypnose est classée dans les thérapies brèves mais pas instantanées ni
pressées.
Pourquoi consulter ?
L’hypnothérapeute vous accompagne à libérer des émotions négatives, stressantes, angoissantes beaucoup plus rapidement que si vous étiez seul.e. Le but est de vous permettre de vous aider à atteindre un objectif, de passer d’un point A à un point B.
L’hypnothérapeute peut également vous donner des techniques à mettre en place pour retrouver votre autonomie.
Quand consulter ? Y-a-t’il des contre-indications ?
On consulte souvent lorsque l’on sent un trop plein… d’émotions, de stress, démotivation, d’absence de confiance en soi, d’addictions, de kilos en trop..bref quand on a déjà essayé différentes méthodes et qu’on se dit : « tiens, et l’hypnose, pourquoi je n’essaierai pas ? »
Les contre indications : ne pas y croire, s’imaginer que je suis une magicienne, ne pas avoir envie de changer… et plus sérieusement schizophrénie, démence, bipolarité.
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Une séance d’hypnose dure en moyenne environ 1h. Prévoyez suffisamment de temps pour que nous soyons libres de toutes contraintes en séance.
Il n’y a pas un nombre de séances pré-établi lors de la 1ère consultation. Il varie entre 1 et 4 séances idéalement espacées d’environ 21 jours pour vous laissez le temps d’observer les changements s’opérer. La 1ère séance permet la détermination précise de vos objectifs. Quels sont vos motivations pour changer ou le problème à dépasser ? J’aime bien prendre l’exemple du GPS d’une voiture. Si vous n’entrez pas la bonne adresse dans votre GPS, vous n’arriverez jamais à destination. C’est la même chose en hypnose ! Il est primordial d’avoir un objectif clair pour que je puisse vous accompagner.
Je me suis spécialisée en changement rapide via des techniques de dés hypnose (Institut Zéro mental) afin de vous libérer de charges émotionnelles trop lourdes.
J’utilise également des outils comme l’EFT, les mouvements oculaires et l’hypnose éricksonienne.
Mes prestations en hypnose
Mises à part les prestations « Coaching de chez vous », toutes les séances peuvent se faire en présentiel comme en distanciel.
Les thérapies brèves sont au prix de 60€.
Règlement en espèces ou par chèque uniquement.
Les programmes « Coaching de chez vous » sont expliqués plus en détail ici.
Découverte
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Un rendez-vous gratuit de 15 minutes pour tous types de renseignements
Thérapies brèves
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Peurs/phobies
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Stress
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Anxiété
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Gestion des émotions
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Chocs post-traumatiques
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Douleurs chroniques
Coaching de chez vous
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Gestion du poids
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Troubles du sommeil
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Douleurs chroniques